Todos nós já experimentamos a sensação de ter um lapso de memória constrangedor, ou “uma branca” em momentos importantes.
Noutras alturas, como as típicas épocas de exames, gostaríamos de ter uma concentração absoluta e memória infinita que armazenasse toda a informação. O stress e as alterações de sono são algumas das causas mais frequentes do esquecimento comum, ocorrido no dia a dia.
Por outro lado, uma alimentação saudável e equilibrada, atividade física regular e o recurso, sempre que necessário, a suplementos com ingredientes como o DHA, Ginseng ou Ginkgo Biloba, são uma influência positiva sobre a memória.